Oi
pessoal!
Hoje
venho ensinar a vocês como fazer um suco diferente para o dia a dia,
eu geralmente tomo no cafe da manha ou lanche da tarde, vamos la!
Primeiramente você terá que ter os seguintes ingredientes: (Porcão para 3 pessoas)
01
Laranja descascada
1/2
Cenoura sem casca
01
maça com casca
04
copos americanos de água
03
colheres medias de açúcar
Tendo
eles o resto então é uma beleza de fácil, vamos picar em pedaços menores a laranja, cenoura e maça. Gente não tem importância ter
aquele branco da laranja, o que não pode da laranja são os caroços dela, ta bom?
Meia
parte esta pronta, agora prepare o liquidificador e coloque os 04
copos americanos de água e as 03 colheres médias de açúcar. Bata até ambos de mixarem, após isso acrescente todos os ingredientes já cortados e bata novamente, deixe no volume médio e deixe bater bem,
uns 2 minutos esta bom. Agora basta coar e servir!!
Gente
recomendo uma salada como companhia para um lanche da tarde e para um
cafe da manhã é excelente para comer com biscoitos de sal ..
Então é isso pessoal, abraço e até o próximo post!
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